学打羽毛球Hz收录

•  第15集头顶高远球后场击平高球.rmvb  87.18 MB
•  第40集柔韧素质训练.rmvb  87.17 MB
•  第2集场地与器材.rmvb  87.15 MB
•  第41集常见伤损部位,症状及预防.rmvb  87.06 MB
•  第42集运动后恢复措施.rmvb  86.98 MB
•  第21集反手网前搓放球.rmvb  86.95 MB
•  第19集反手后场击,吊高远球.rmvb  86.93 MB
•  第20集正手网前搓放球.rmvb  86.88 MB
•  第3集握拍方法.rmvb  86.83 MB
•  第1集飘逸羽球.rmvb  86.79 MB
•  第14集后场击高远球,头顶高远球.rmvb  86.66 MB
•  第45集全场综合练习.rm  67.66 MB
•  第30集单打发球,拉吊突击战术.rm  67.39 MB
•  第35集双打守中反攻战术.rm  65.78 MB
•  第43集后场击球练习方法.rm  65.67 MB
•  第23集正反手网前钩球.rm  65.55 MB
•  第37集速度耐力训练.rm  65.54 MB
•  第22集正反手推球技术.rm  65.52 MB
•  第26集中场平抽快挡.rm  65.49 MB
•  第29集基本战术原则.rm  65.49 MB
•  第27集中场接杀球技术.rm  65.48 MB
•  第25集网前挑球.rm  65.45 MB
•  第36集力量训练.rm  65.45 MB
•  第31集守中反攻下压上网 .rm  65.45 MB
•  第39集灵敏素质训练(2).rm  65.44 MB
•  第24集网前扑球.rm  65.44 MB
•  第28集接杀球反抽技术.rm  65.44 MB
•  第44集前场球和中场球练习方法.rm  65.44 MB
•  第34集双打攻中路.rm  65.44 MB
•  第33集双打接发球站位及轮转.rm  65.44 MB
•  第32集单打压底线各种单打练习.rm  65.44 MB
•  第10集后场后退步法.rm  65.43 MB
•  第6集正手发平高,平射,网前小球 .rm  65.43 MB
•  第18集劈球技术.rm  65.43 MB
•  第12集中场接杀球.rm  65.43 MB
•  第17集杀球技术.rm  65.43 MB
•  第4集正手发高远球 .rm  65.43 MB
•  第16集后场吊球技术.rm  65.43 MB
•  第7集反手发球技术.rm  65.39 MB
•  第5集正手发后场高远球练习方法.rm  65.37 MB
•  第9集步法基本概念.rm  65.33 MB
•  第11集前场上网步法.rm  65.33 MB
•  第8集接发球,接球.rm  65.33 MB
•  第38集灵敏素质训练(1) .rm  65.29 MB
•  第13集-步伐练习.rmvb  44.79 MB